目の表面が乾いて、傷がつくドライアイ・・・。現代の生活は、目に異常がなくともドライアイになりやすいようだ。目の表面は濡れていないと傷つきやすい、ドライアイはもともとは涙が出にくいなどの体質がある人の病気だったようだ。しかし、最近では昔からのドライアイに対して、環境が引き起こすタイプが増えているようだ。それは、通常眼科医の間では「ドライアイの３コン」と言われている三つのコンである。一つ目のコンは「パソコン」で、通常は１分間に１５〜２０回位の瞬きをすることで目の表面のを涙で濡らしている。しかし、パソコンなどに夢中になると画面をじっと見つめて瞬きが 3 分の１位に減るとされている。二つ目のコンは「エアコン」で、エアコンを使うと湿度が下がり、目が乾きやすくなる。三つ目のコンは「コンタクト」で、コンタクトレンズは涙の上に浮かんでいて着けると涙の層が薄くなり乾きやすくなる。パソコンの画面の高さを目線より低くして、目の大きさを小さくしたり、故意に瞬きを増やしたり、ドライアイ用の目薬を指したりして、呉々も心に後悔の傷を残さないように「３コン対策」を・・・！！ https://welq.jp/36227