肺呼吸をする動物のほとんどは、鼻で呼吸をしているという。 人間が口でも呼吸で きるようになったのは、言葉でコミュニケーションを交わすようになった１０万年ほ ど前からと言われている。 進化上のなりゆきで可能になった口呼吸だが、 この呼吸 法だと、口内細菌が増殖して口臭や虫歯が生じたり、睡眠時にいびきをかいて安眠の 妨げになるなど、さまざまな問題が生じる。アトピー性皮膚炎やねこ背も、もとはと いえば口呼吸が原因のこともあるというから侮れない。 今の日本人の約７割は口呼 吸が習慣づいているようだが、これを鼻呼吸へと正すために、よく知られているの が、「あいうべ体操」や「すまいる体操」といった表情筋の鍛錬。 しかし、こうし た体操は「１日３０セット行う」など、なかなかハードルが高く、忙しい日が続くと ついつい面倒になってしまう。 そうした厄介な睡眠時の口呼吸を簡単に防止できる のが、『ナイトミン鼻呼吸テープ』。就寝前に、絆創膏のような白いテープを唇の中 央に縦張りし、物理的に口を開けられないようにするというもの。 『ナイトミン』 が先行商品に優れている点は、テープに使われている粘着剤が医療の現場で活用され ているシリコン系の粘着剤で、痛い思いをせずにすっとはがせるのが特徴とやら、 使ってみると、ガーゼに近い触感で、口に貼った時の違和感は、付けていることを忘 れてしまうほど、「イビキで家族に迷惑をかけたくない」と考えている人には、オス スメ・・・！！
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